Desamor en la relación - Una visión general
Cuando una persona se encuentra en una situación en la que ama a algún que no corresponde sus sentimientos, pueden surgir una serie de emociones negativas como la tristeza, la frustración, la soledad y la descenso autoestima.
Enfocarte en ti mismo: Dedica tiempo a actividades que te hagan adecuado y que te permitan crecer como persona.
Aceptar que los sentimientos no son correspondidos es un paso importante en el proceso de sanación. A través de esta experiencia, podemos cultivarse a amarnos a nosotros mismos, a valorar nuestras propias necesidades y a averiguar relaciones más equilibradas y saludables en el futuro.
Cada quien vive su experiencia de amor unilateral de forma diferente, pero hay etapas comunes que muchos atraviesan. Estas fases no siempre son lineales, y una persona puede tratarse entre ellas varias veces antes de aceptar su situación.
Desconfianza: Al crecer sintiéndose poco amados/Ganador y/o apreciados/Campeón, estas personas pueden arruinar desconfiando de los demás. Esto puede ser oportuno a que se preocupan de forma muy frecuente sobre si las personas los dañarán emocionalmente.
No es necesario patologizar el deseo de ser querido, pero es fundamental formarse a quererse a individualidad mismo para poder aceptar y acertar amor de forma saludable.
Priorízate: Las personas con carencias afectivas deben poner el foco en su Vitalidad mental y física. Es proponer, en cuidarse en todos los sentidos. Es fundamental que intentes manducar equilibradamente, hacer ejercicio regularmente y sobre todo enfocarte en tus Títulos y prioridades.
Hay veces que te puedes volver loco/a por una persona y que ella no sienta lo mismo, o con la misma intensidad que tú lo sientes. Nos encontramos frente a un amor no correspondido, una situación que no es dócil de afrontar.
Si la persona con carencia afectiva ha atravesado la infancia de una forma más o menos "normal", es posible que durante la adolescencia toda este malestar interno estalle. Las conductas más frecuentes entre los adolescentes que han atravesado estas vivencias son:
7. ¿Las relaciones unilaterales representan mi falta de autoestima? ¿Me estoy emparejando con Familia que me mantiene estancado/a sin sentirme perfectamente sobre mí mismo/a?
Una momento que la persona comienza a recordar que sus sentimientos no son recíprocos, entra en la segunda etapa: el inspección del rechazo. Este momento puede ser devastador y difícil de aceptar, aunque que implica confrontar la realidad de que el amor no es mutuo.
Tipos de carencia afectiva La carencia afectiva se gesta durante la primera infancia, como no obstante hemos mencionado, pero sus manifestaciones pueden darse a lo grande de toda la vida. Cuanto más pronto se manifesten y sean percibidas y atendidas, mejor será el resultado del tratamiento.
Esta toma de conciencia adyacente con la afirmación del terapeuta de que su persona Positivo tiene un gran potencial que ha sido acotado por el personaje que aceptó e interiorizó sobre sí mismo, le dotará de la motivación necesaria para emprender los cambios necesarios.
El adivinar y admitir afecto forma parte de la estabilidad emocional y física tanto de niños, adolescentes y personas de permanencia avanzadilla siendo here necesaria en todas las etapas de nuestra vida.